در حالی که بسیاری از افراد در جوامع امروزی به دنبال کاهش وزن هستند، همیشه عدهای وجود دارند که به دلیل لاغری و ضعف بدنی آرزوی افزایش وزن یا چاق شدن را دارند.
از آن جایی که افزایش وزن بدن از طریق انباشت چربیهای زائد جلوه زیبایی ندارد و میتواند خطرات و عوارضی برای سلامتی نیز به دنبال داشته باشد، بهتر است افزایش وزن را از طریق افزودن بافت عضلانی و تراکم استخوانی به دست آورد.
در این جا نکات کلیدی برای رسیدن به ترکیب بدنی مناسب از طریق افزایش وزن ارائه شده است: ...

تنظیم یک رژیم غذایی متعادل، به گونهای که همزمان با کاهش چربیهای زاید، نیاز به مواد مغذی بدن را فراهم کند و بدن را دچار سوء تغذیه ننماید، امری است پیچیده که نیاز به تخصص و اطلاعات جامعی دارد. پیچیدگی این مسأله زمانی بیشتر میشود که همراه با برنامه غذایی، برنامه ورزشی متناسب با شرایط فیزیولوژیک شخص نیز تجویز شود. با توجه به اثرات مضر و گاه جبران ناپذیر کاهش وزنهای غلط، مطمئنأ در پیروی از برنامههای ارائه شده توسط اشخاص غیر متخصص و سودجو باید احتیاط بیشتری انجام داد. نکات کلیدی زیر میتواند در افزایش آگاهی نسبت به مسأله کاهش وزن مفید باشد: ...

من کبد شما هستم ... من آهن، ویتامین ها و سایر مواد معدنی مورد نیاز شما را ذخیره می کنم. بدون من شما نیرویی نخواهید داشت...

استان کرمان با توجه به پهناور بودن و پر جمعیت بودنش و همچنین برخورداری از شرایط آب و هوائی 4 فصل ، وجود معادن و کارخانجات بزرگ تولیدی کشور جزو استان های بسیار مهم و فعال در صنعت ، کشاورزی ، سیاست و ورزش است .
با نگاهی گذرا به ورزش استان کرمان در می یابیم استعداد های زیادی در ورزش های مختلف در طول تاریخ کرمان افتخار آفرین بوده و رده های بالای ورزش کشور و دنیا را آورده اند
به همین بهانه گفت و گوی صمیمانه ای را ترتیب دادیم با مدیر کل ورزش و جوانان استان کرمان تا نقطه نظرات ایشان در مورد ورزش کرمان را جویا شویم ...

با توجه به تاکیدات روابط عمومی و امور بین الملل فدراسیون پزشکی ورزشی کشور که در خصوص ارزیابی عملکرد هیات های پزشکی ورزشی استان ها یکی از گزینه های امتیازدهی به کمیته روابط عمومی ارسال اخبار برای خبرگزاری ها ، نشریات و رسانه های جمعی است و بایستی ارتباط مستمر بین این کمیته و رسانه ها بوده و باید به شکل مطلوب دنبال شود ...

مدیر کل ورزش و جوانان استان کرمان در سمینار مدیران ورزش استان ضمن صحبت در مورد اهداف وزارت ورزش و جوانان در گسترش ورزش همگانی و قهرمانی و شاخه های مربوط به آن به جدیت بیشتر در بازرسی از باشگاه های ورزشی تاکید نمود ...

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان کرمان کارشناسان این هیات جهت ارتقاء سطح آموزشی در ورزش و علمی تر کردن تمرینات و رقابتهای ورزشی اقدام به برگزاری دوره های کوتاه مدت آموزشی همزمان با برگزاری مسابقات نموده است ...

کیفیت زندگی یک مفهوم یا ساختار کلی است، و از زوایای مختلف و توسط شاخه‌های مختلف علمی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. علاوه بر آن، مفهوم کیفیت زندگی عملاً در تمامی محدوده‌های مختلف زندگی می‌تواند کاربرد داشته باشد...

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان مسابقات شمشیر بازی قهرمانی استان کرمان...

به گفته دکتر حسین جمالیزاده رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمان سال گذشته طبق آماری که بدست آمد چند شهرستان به لحاظ افزایش ورزشکاران سازمان یافته و همکاری با هیات استان ارتقاء چشم گیری داشتند ...